告被告诽谤怎么索赔

（一）证据收集方面，除了文字记录、音频视频，还可收集证人证言，包括目睹被告诽谤行为或知晓自己因诽谤受影响的人提供的证词。同时保留与名誉受损、实际损失相关的更多资料，像医院的精神诊断证明、与工作丢失相关的辞退通知等。
（二）提起民事诉讼时，起诉状要清晰准确地阐述事实和理由，详细说明被告的诽谤行为、给自己造成的损害后果。注意在提交证据时对证据进行分类整理，标注清楚证据来源和证明目的。
（三）对于索赔金额的确定，要合理计算直接经济损失和精神损害赔偿。直接经济损失应按照实际发生的费用和损失计算，并提供充分票据等证据。精神损害赔偿可参考类似案件例子，但要结合自身实际情况提出合理诉求。
（四）若要提起刑事自诉，需了解诽谤罪的构成要件，判断被告行为是否达到情节严重的标准，如多次诽谤、造成恶劣社会影响等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
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1.告被告诽谤索赔，先收集证据，像文字记录、音视频等，证明被告诽谤致自己名誉受损、有实际损失，如丢工作、精神痛苦。
2.去被告住所地法院提民事诉讼，交诉状和证据，明确索赔金额。赔偿含直接经济损失和精神损害赔偿，前者需票据证明，后者法院综合判定。
3.若诽谤情节严重构成犯罪，可提刑事自诉并附带民事诉讼索赔。
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结论：告被告诽谤并索赔，要先收集证明诽谤行为及自身名誉受损、有实际损失的证据，向被告住所地法院提起民事诉讼，明确索赔金额，若情节严重构成犯罪可提起刑事自诉并附带民事诉讼要求赔偿。
法律解析：依据《中华人民共和国民法典》，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。当他人实施诽谤行为致自己名誉受损并产生实际损失时，受害者有权通过法律途径维护权益。收集如文字记录、音视频等证据，能证明被告的诽谤行为及自身所受损害，是索赔的基础。向被告住所地法院提起民事诉讼，按要求提交材料并明确索赔金额，其中直接经济损失需票据等证据支撑，精神损害赔偿由法院综合判定。若诽谤情节严重构成犯罪，依据《中华人民共和国刑法》相关规定，可提起刑事自诉。若你遇到类似诽谤问题，对具体法律程序和索赔事宜存在疑问，可向专业法律人士咨询。
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要告被告诽谤并索赔，关键在于收集证据证明诽谤行为及自身损失，再依法律程序维权。

1.收集证据是基础，需收集诽谤言论的文字记录、音频视频等，以此证明被告实施诽谤行为，以及该行为致使自己名誉受损且有实际损失，像工作丢失、精神痛苦等都可作为损失依据。
2.向被告住所地法院提起民事诉讼，提交起诉状和证据。诉讼请求中明确索赔金额，赔偿涵盖直接经济损失与精神损害赔偿。直接经济损失需票据等证据支撑，精神损害赔偿由法院结合诽谤方式、场合、后果等判定。
3.若诽谤情节严重构成犯罪，可向法院提起刑事自诉，并在刑事诉讼中附带民事诉讼要求赔偿。

建议在收集证据时注意合法性和完整性，遇到复杂情况可咨询专业律师。
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法律分析：
（1）证据收集是关键。要告被告诽谤并索赔，需全面收集如文字记录、音频视频等能证明被告实施诽谤行为的证据，同时要证明该行为致使自身名誉受损且存在实际损失，像工作丢失、精神痛苦等。
（2）诉讼途径。可向被告住所地法院提起民事诉讼，准备好起诉状和证据。诉讼请求里明确索赔金额，赔偿涵盖直接经济损失与精神损害赔偿。直接经济损失需有票据等证据支撑，精神损害赔偿由法院结合诽谤的方式、场合、后果等判定。
（3）刑事自诉。若诽谤情节严重构成犯罪，可向法院提起刑事自诉，并在刑事诉讼中附带民事诉讼要求赔偿。

提醒：
收集证据务必保证其真实性和合法性。不同案件情况有别，建议咨询专业法律意见。